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Marche Consciente - Respirez avec l'océan -

Lundi 26 octobre 8h30 ou 17h

Descriptif de l'atelier

Marche Consciente -Respirez avec l'océan

Ralentir le rythme pas après pas. Cette marches consciente allie la pleine conscience, des exercices de respiration et de reconnexion à l'océan. La marche consciente s'effectue en silence, l'attention est portée sur les pieds, la respiration et le corps en mouvement. C'est une occasion de s'offrir un moment pour soi en pleine nature dans sa journée, une occasion de se déconnecter de son rythme quelques instants pour oxygéner profondément et pour mieux revenir à soi et à l'essentiel !

Durée : 1h30

Lieu : Erretegia - Bidart

Horaires : Inspire vous propose différents horaires. Le Matin : 8h30/10h En fin d'Après-midi : 17h/18h30 (précisez moi votre souhait d'horaire sur les 2 créneaux proposés)

Tarifs : 15 euros la séance achat en ligne ou prix pour 5 séances de 10 euros par séance (valable un an - me contacter par mail ou par téléphone)

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Nombre de participants
Date
Lundi 26 octobre 8h30 ou 17h
Lieux
Erretegia - Bidart
Prix
 15,00 EUR