Alexia Lamouret
March 27, 2020
dans
Chroniques de bonheur

Le Pouvoir du Silence

Quand avez vous pour la dernière fois écouté le silence ?

Avez vous déjà essayé de jouer au silence...? Que provoque t il chez vous ? Le recherchez vous ? Le craignez vous ?



Mon  grand-père me disait toujours lorsque j étais petite " Ma chérie...j aime le chant de l' oiseau pour le silence qui le suit...."😊🕊
Puis nous passions chaque matin  des grandes vacances, 2 heures sur un petit banc du Plateau de l Atalaye face à l Océan à contempler les vagues et les rochers de mon enfance qui racontent les légendes et l histoire de Biarritz.🙏🌊



Le silence est donc pour moi tout naturellement un trésor...une pépite pour retrouver un espace de paix, de calme et de douceur en soi.

1. Trouver le Silence


On se dit souvent que pour trouver le silence il nous faut de grands espaces, beaucoup de nature, fuir la ville et retrouver les montagnes ou la campagne et peut-être même s inscrire à une retraite de silence...
Que nenni 😆 il n en est rien...le silence peut-être un formidable rituel de bonheur à s offrir au quotidien où que vous soyez...♡

En ces temps de confinement nous pensons pouvoir réapprendre et apprécier le silence...pourtant nous n avons jamais autant été bombardés d informations, de défis à faire, de brouhaha...
Le silence n est pas tant la qualité et la quantité du bruit autour de nous car le silence absolu n existe pas...Le silence est davantage une démarche personnelle de s arrêter au moins l espace d une minute, poser les écrans et choisir de ne plus rien dire... juste observer et écouter ce qui est en soi et autour de soi...

La concentration sur la respiration, sur chaque mouvement de son corps physique et ce silence nous permettent de nous reconnecter profondément à nous même. Cela fait un bien infini et permet de trouver des trésors en soi et autour de soi ♡

2. Enjoy the Silence



Lors de ma retraite de méditation nous avons vécu cette expérience du silence et ses enseignements. Cette pratique ouvre des portes sur un univers infiniment grand et précieux 🧘‍♀️🙏🕊

Je me souviens aussi de ces silences magiques partagés à l aube, dans la nature ou en marchant avec ceux que j aime et certains d entre vous...Il s en dit beaucoup dans les silences.

Un article rédigé par Alexia Lamouret

#enjoythesilence #lanaturenousinspire #lanaturenousrendheureux #pleineconscience #rituelsdebonheur #purelove #douceur #chut undefined#conscience #changement


.

D'autres articles

Vous aimerez aussi :

Lire l'article
La nature nous inspire

Inspire Nature A la Une !

Merci à France 3 Nouvelle Aquitaine pour ce reportage sur les bains de forêt Inspire. Un moment agréable partagé dans la jolie forêt de Seignosse pour découvrir ensemble tous les bienfaits des bains de forêt et de la sylvothérapie.
Jul 15, 2022
Alexia Lamouret
Lire l'article
Collab & Synergies

Collecte écocitoyenne - Malandain Ballet Biarritz - Rendez-vous sur le Quai de la Gare #9

Samedi 18 Juin 2022 à 11h00 à la Grande Plage de Biarritz Inspire organise avec le MALANDAIN BALLET BIARRITZ un moment écocitoyen, de pédagogie et convivialité pour agir ensemble à notre échelle avec les danseurs du BALLET.
Jun 18, 2022
Alexia Lamouret
Lire l'article
Collab & Synergies

Immersion Enchantée

Plongez dans une toute nouvelle expérience et vivez une aventure de légende. Une immersion inédite pour retisser les liens sensibles avec la forêt et imaginer ensemble de nouveaux récits.
Jun 11, 2022
Alexia Lamouret