Alexia Lamouret
June 1, 2020
dans
Chroniques de bonheur

Le Pouvoir du Mouvement

Nous sommes faits pour bouger !


Nous l oublions parfois...Notre société, nos modes de vies et de penser nous sclérosent pourtant le mouvement fait partie de notre vie...Le mouvement est vie...cette expression du corps fait fondamentalement partie de notre essence. 🏃🚶🏄

Alors go, êtes vous prêt.e.s à bouger et me suivre pour découvrir ensemble tous les trésors que nos mouvements ont le pouvoir de libérer 🏊🤸🧗💃

1. Le mouvement réactive ce lien entre notre corps, notre esprit et notre conscience.

2. Le mouvement à le pouvoir de nous relier à nous même mais aussi au monde, aux autres et à tout ce qui nous entoure.


3. Retrouver son essentiel, une démarche et une marche intuitive du corps et de la conscience.

Lorsque je parle de Mouvement, je parle d activité physique mais aussi de vivre et bouger de la façon qui est vraiment la notre 😍
Connaissez vous cette manière de bouger...ces mouvements qui sont les vôtres ? .
Enfant nous apprenons le mouvement, à ramper, à marcher à travers des explorations et ce que nous ressentons.👶🌱
Notre éducation, la société dans laquelle nous avons grandi nous ont appris des règles, des schémas, des interdits qui nous ont déconnecté ou détourné de notre vérité et de notre potentiel...
Grace à notre attention nous pouvons retrouver ce fonctionnement intuitif et nous reconnecter à cette liberté d être en mouvement et à être joyeux.

4. Le mouvement transforme nos émotions

Bouger permet d'évacuer nos émotions et de les transformer. Lorsque nous nous sentons trop envahie par nos émotions le meilleur remède et de bouger ! Marcher, courir, faire du sport, nager, passer l'aspirateur...c'est permettre de libérer ce trop plein d'émotions qui sont en nous. Le mouvement est alors un remède, une forme de purification

4. Marcher dans la nature pour libérer ses mouvements

Marcher permet de retrouver le plaisir des sens, de s ouvrir, de rire, de s émerveiller, de s éveiller, d évacuer ses émotions et de se ressourcer profondément. Le mouvement de la marche peut être une forme de méditation, et de langage vivant sur lequel nous pouvons tous nous appuyer pour dire la vérité sur qui nous sommes, avec qui nous vivons et où nous allons.

Ces pas qui nous inspire...Je crois énormément en ce pouvoir du mouvement et particulièrement par la marche.
Grace à des séances individuelles en marchant dans la Nature je vous accompagne à retrouver cet espace intérieur, ces mouvements qui sont les vôtres et qui contribuent à réveiller votre vraie Nature. Découvrir ainsi par vous-même ce qui est bon pour soi . Car tout...et toutes les réponses sont en nous ♡  Un chemin de bonheur qui n'a ni limites, ni frontières, ni étapes, ni début, ni fin, mais seulement votre être et votre cœur qui sont en mouvement.

Alors si vous avez autant besoin de mouvement à l'intérieur qu'à l'extérieur de vous même, je vous attends pour inspirer, prendre ce nouveau souffle ensemble 😊


Un article rédigé par Alexia Lamouret

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