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bien-être

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Collab & Synergies

Mayra Namastraveler Yoga - A ce qui nous lie !

Cela fait maintenant un an et demi que Mayra participe aux Eco Marches Inspire pour co-animer la partie Sport Santé grâce à des échauffements et mouvements doux de yoga qui viennent compléter la marche, le ramassage de déchets sauvages et la sensibilisation à l'écologie. Un beau lien c'est créé entre nous. Depuis que l'on se connaît et nous partageons ce goût commun pour les synergies, les collaborations et les échanges de pratiques. Ce qui nous lie c'est justement ce sentiment commun que tout est si infiniment lié et que ce qui fait la différence c'est la force des liens. Je vous invite à me suivre pour en découvrir davantage sur cette jeune femme au sourire et au cœur d'or !
Sep 2, 2020
Alexia Lamouret
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La nature nous inspire

Qu'est ce que la Sylvothérapie et les Bains de Forêt ?

Connaissez vous tous les pouvoirs des arbres et de la forêt sur notre santé, notre humeur et notre état de bien-être global ? On entend de plus en plus parler de la Sylvothérapie et des bains de forêt et nous pouvons avoir bon nombre d images ou d'idées sur cette pratique. Mais au final qu' est ce que la Sylvothérapie ? L'objectif de ce petit article est de vous donner une définition simple de ce qu'est véritablement la Sylvothérapie. Je vous invite à découvrir les secrets de cette pratique et de "ces arbres qui nous veulent du bien" !
Jul 22, 2020
Alexia Lamouret
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Chroniques de bonheur

Miracle Morning

A quelle heure vous êtes vous réveillé ce matin ? Nous sommes nombreux à trouver que nos journées passent trop vite… Nous aimerions parfois bien qu’elles fassent davantage que 24h… Vous arrive t’il même parfois de sentir comme si vous perdiez un peu le file de votre vie ou d’être dans un état de pilote automatique tant le rythme est intense…. Dans cette article découvrez comment commencer vos journée autrement pour vous offrir un véritable supplément de vie !
Jul 9, 2020
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La nature nous inspire

Propageons la Nature 🌱

Propageons la Nature 🌱 Du 11 juin au 11 octobre 2020 ! Une opération nationale, 100% positive et généreuse qui est issue d’un collectif centré sur le triptyque Nature / Humain / Santé. La nature nous inspire et nous rend heureux !
Jun 4, 2020
Alexia Lamouret
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Chroniques de bonheur

Le Pouvoir du Mouvement

Connaissez vous tous les pouvoir et les bienfaits du mouvement dans notre vie ? Nous sommes faits pour bouger‍. Nous l oublions parfois...Notre société, nos modes de vies et de penser nous sclérosent mais le Mouvement fait partie de notre vie...Le mouvement est même la vie...cette expression du corps fait fondamentalement partie de notre essence. 🏃🚶🏄🏊 Alors go êtes vous prêt.e.s à me suivre pour découvrir tous les trésors de nos mouvements que nous pouvons libérer🤸🧗💃
Jun 1, 2020
Alexia Lamouret
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La nature nous inspire

La Nature Médecine - Se reconnecter à la Nature est bon pour notre santé.

Le besoin de nature est de plus en plus fort aujourd’hui. Selon l'OMS, plus de 50 % de la population mondiale vit en zone urbaine. Notre société actuelle nous impose de vivre dans un environnement où nous nous sentons de plus en plus oppressés et stressés…Notre mode de vie nous éloigne de moments simples et essentiels dans la nature.
May 26, 2020
Alexia Lamouret
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Chroniques de bonheur

Ho'oponopono

" Désolé, Pardon, Merci, je t Aime " Le Ho'oponopono est un art ancestral hawaïen qui est aujourd’hui un principe de vie, une philosophie et un outil d évolution personnelle et collective.
May 8, 2020
Alexia Lamouret
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Chroniques de bonheur

La Gratitude 🙏 Rituel de Bonheur

A chaque instant nous avons le pouvoir de créer dans nos vies, de la Beauté ou du Chaos...🙏 Comment ? Par nos choix et nos comportements.
Apr 21, 2020
Alexia Lamouret