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Ce qui m'inspire...

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Collab & Synergies

Retour en image sur un mois en mouvement

Retour sur un mois incroyable d' aventures, de projets et d'énergie partagée. Malgré l'environnement actuel nous avons pu continuer à vivre des temps forts et accomplir tout un travail ensemble. Merci à tous pour ces moments.
21.4.2021
Alexia Lamouret
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Collab & Synergies

One Wave Basque Country

Que vous procurent le bruit des vagues, l'air iodé, la vue du bleu, le sable entre les doigts de pieds... L'océan est connu pour avoir le pouvoir d'améliorer notre état émotionnel et de soigner nos maux psychiques. La santé mentale est un sujet sous estimé et souvent tabou...Il est aujourd'hui dans le contexte sanitaire actuel encore plus important que d'ordinaire de l'aborder. C'est la mission de l'association One Wave et du projet local One Wave Basque Country. Allez je vous invite à plonger avec mois sous cette vague unique !
25.1.2021
Alexia Lamouret
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Chroniques de bonheur

On parle d'Inspire Nature

Merci Alicia Muñoz et toute l'équipe Côte Basque Madame pour ce bel article sur Inspire ! « Ce qui m’anime au quotidien, c’est le contact humain ». L’introduction choisie est à l’image de la femme solaire qu’est Alexia. Cette « éco-entrepreneuse » a créé « Inspire » en 2017, société de création de projets autour des questions du vivre et travailler autrement pour un futur plus responsable. "
18.8.2020
Alexia Lamouret
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La nature nous inspire

La nature nous inspire… légendes & mythes au Pays Basque

Que nous apporte l'écoute et la connaissance des mythes et des légendes de notre territoire...Que nous racontent ils sur nous même, sur notre identité, sur notre lien au vivant ? Dans une société d'immédiateté et de tout prêt à consommer, je vous invite à me suivre pour mieux se relier aux mythes et aux légendes de notre terre le Pays Basque autour de cette période de Noël...Esprit de Noël es tu là ?
12.12.2020
Alexia Lamouret
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La nature nous inspire

Décembre, la vie c'est maintenant!

Chut...écoute... inspire et ne cherche plus...Je te propose de me suivre et de te laisser guider pour t'arrêter l'espace d'un moment. Tu peux fermer les yeux si tu veux et respirer profondément...
1.12.2020
Alexia Lamouret
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La nature nous inspire

Novembre, Croire en chaque lever de soleil !

Inspire vous propose de réveiller votre lumière intérieure et de rayonner !Un programme de Novembre tout en mouvement, fait d'adaptation, façonné sur mesure pour VOUS, pour vous apporter de la chaleur, des couleurs, de la présence et du peps même à distance !
2.11.2020
Alexia Lamouret
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La nature nous inspire

Octobre Inspiré, programme

Un mois d'octobre Inspiré "En automne, les arbres nous montrent que lâcher prise peut être beau. Et qu'il n'y a pas besoin raison d'avoir peur, nos racines nous maintiendront." Offrez vous du temps pour être heureux !
2.10.2020
Alexia Lamouret
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Collab & Synergies

Mayra Namastraveler Yoga - A ce qui nous lie !

Cela fait maintenant un an et demi que Mayra participe aux Eco Marches Inspire pour co-animer la partie Sport Santé grâce à des échauffements et mouvements doux de yoga qui viennent compléter la marche, le ramassage de déchets sauvages et la sensibilisation à l'écologie. Un beau lien c'est créé entre nous...
2.9.2020
Alexia Lamouret
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Chroniques de bonheur

Rencontre #1 - Louise Océane Delion

Il y a 5 ans j'avais entrepris une chronique de Bonheur sur ma page facebook qui avait pour idée de proposer à des personnes qui peuvent nous inspirer de nous partager leur mot, leur phrase ou leur citation de bonheur. Je suis très heureuse de reprendre aujourd'hui ce projet sur mon blog pour vous faire découvrir tous ces êtres qui posent un regard inspirant sur le bonheur, sur le monde et qui incarnent le changement par un geste, un sourire, une idée, un projet ou simplement par ce qu'ils sont.
28.7.2020
Alexia Lamouret
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La nature nous inspire

Qu'est ce que la Sylvothérapie ?

Connaissez vous tous les pouvoirs des arbres et de la forêt sur notre santé, notre humeur et notre état de bien-être global ? On entend de plus en plus parler de la Sylvothérapie et des bains de forêt et nous pouvons avoir bon nombre d images ou d'idées sur cette pratique. Mais au final qu' est ce que la Sylvothérapie ? L'objectif de ce petit article est de vous donner une définition simple de ce qu'est véritablement la Sylvothérapie. Je vous invite à découvrir les secrets de cette pratique et de "ces arbres qui nous veulent du bien" !
22.7.2020
Alexia Lamouret
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Chroniques de bonheur

Miracle Morning

A quelle heure vous êtes vous réveillé ce matin ? Nous sommes nombreux à trouver que nos journées passent trop vite… Nous aimerions parfois bien qu’elles fassent davantage que 24h… Vous arrive-t-il même parfois de sentir comme si vous perdiez un peu le file de votre vie ou d’être dans un état de pilote automatique tant le rythme est intense…. Dans cette article découvrez comment commencer vos journée autrement pour vous offrir un véritable supplément de vie !
9.7.2020
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La nature nous inspire

Propageons la Nature 🌱

Propageons la Nature 🌱 Du 11 juin au 11 octobre 2020 ! Une opération nationale, 100% positive et généreuse qui est issue d’un collectif centré sur le triptyque Nature / Humain / Santé. La nature nous inspire et nous rend heureux !
4.6.2020
Alexia Lamouret
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Collab & Synergies

Bio Divers Cité

Dans ma rubrique Synergies et collaboration voici l'association Bio Divers Cité ! Bio Divers Cité fait partie de ces associations locales avec qui j'ai beaucoup de joie à collaborer. Je suis heureuse de vous en dire un peu sur leurs missions et leurs actions pour vous donner envie d'aller les rencontrer si ce n'est pas déjà fait !
29.4.2020
Alexia Lamouret
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Chroniques de bonheur

Ubuntu

« Ubuntu, je suis parce que nous sommes » Légende d'Afrique australe, chez les Xhosa, en Afrique du Sud. Cette histoire nous permet de garder la conscience « d’appartenir à quelque chose de plus grand ».‍
20.4.2020
Alexia Lamouret
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Chroniques de bonheur

Ho'oponopono

" Désolé, Pardon, Merci, je t Aime " Le Ho'oponopono est un art ancestral hawaïen qui est aujourd’hui un principe de vie, une philosophie et un outil d évolution personnelle et collective.
8.5.2020
Alexia Lamouret
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Chroniques de bonheur

Le Pouvoir du Silence

Quand avez vous pour la dernière fois écouté le silence ? Avez vous déjà essayé de jouer au silence...? Que provoque t il chez vous ? Le recherchez vous ? Le craignez vous ? Je vous invite à me suivre pour en découvrir son incroyable pouvoir, mais chut...en silence svp 😊🕊
27.3.2020
Alexia Lamouret
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Chroniques de bonheur

La Gratitude 🙏 Rituel de Bonheur

A chaque instant nous avons le pouvoir de créer dans nos vies, de la Beauté ou du Chaos...🙏 Comment ? Par nos choix et nos comportements.
21.4.2020
Alexia Lamouret
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Chroniques de bonheur

Les Secrets du Bonheur au Travail

Pourquoi vouloir intégrer la dimension de bonheur et de bien-être au sein des entreprises...? Ces démarches ont elles un intérêt concret démontré ? L'idée de bonheur au travail est elle compatible avec les véritables objectifs des organisations ? Je vous invite à me suivre pour découvrir comment réfléchir ensemble à ces questions.
29.5.2020
Alexia Lamouret
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Chroniques de bonheur

Le Pouvoir du Mouvement

Connaissez vous tous les pouvoir et les bienfaits du mouvement dans notre vie ? Nous sommes faits pour bouger‍. Nous l oublions parfois...Notre société, nos modes de vies et de penser nous sclérosent mais le Mouvement fait partie de notre vie...Le mouvement est même la vie...cette expression du corps fait fondamentalement partie de notre essence. 🏃🚶🏄🏊 Alors go êtes vous prêt.e.s à me suivre pour découvrir tous les trésors de nos mouvements que nous pouvons libérer🤸🧗💃
1.6.2020
Alexia Lamouret
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La nature nous inspire

La Nature Médecine - Se reconnecter à la Nature est bon pour notre santé.

Le besoin de nature est de plus en plus fort aujourd’hui. Selon l'OMS, plus de 50 % de la population mondiale vit en zone urbaine. Notre société actuelle nous impose de vivre dans un environnement où nous nous sentons de plus en plus oppressés et stressés…Notre mode de vie nous éloigne de moments simples et essentiels dans la nature.
26.5.2020
Alexia Lamouret