Ralentir le Rythme pas après pas. Les marches conscientes sont des marches de pleine conscience qui allient la découverte de chemins, du littoral, de sentiers des exercices de respiration et de reconnexion. Offrez vous un moment pour vous déconnecter de votre rythme et des écrans l'espace d'un instant pour mieux vous revenir à l'essentiel !
Ralentir le Rythme pas après pas. Les marches conscientes allient la marche de pleine conscience, la découverte du littoral et des exercices de respiration.
Offrez vous un moment de mieux être au quotidien pour vous déconnecter des écrans l'espace d'un instant et pour mieux vous reconnecter à vous même et à l'essentiel !
La marche consciente s'effectue en silence, l'attention est portée sur les pieds, la respiration et le corps en mouvement.
Inspire vous propose deux types de marches conscientes : respirez avec les arbres dans la nature et respirez avec l'océan sur le littoral / Marches en journée ou au lever du soleil
Tarif adulte : 15 euros par personne pour 1h30 d'expérience - Tarif pour 5 séances : 10 euros la séance
A la demande - Sur RDV - Tarif : 60 euros les 2 heures d’expérience
Je vous propose la création de sorties sur mesure. Me contacter par téléphone ou via mon formulaire de contact.
