Vous souhaitez vous sentir plus apaisé(e) , plus heureux(se) au quotidien et (re)trouver votre Vraie Nature. Je vous accompagne grâce à des bains de nature et des voyages sensoriels à ressentir davantage de bien-être et à voir le Bonheur partout où il se trouve, pour commencer en vous même.😊
L'objectif de ce premier échange est de définir avec vous vos attentes et vos besoins pour cette séance d'accompagnement bien-être. Cet échange peut se faire par mail, par téléphone ou en vous rencontrant.
Renouer avec votre vraie nature grâce à la nature et à un accompagnement personnalisé. Apprendre comment la nature peut nous aider au quotidien à se ressourcer, à se reconnecter à soi et à l'essentiel. Un bain de nature, un voyage sensoriel, l'écoute, l'attention et l'empathie sont au cœur de ce processus pour (re)trouver l'inspiration et l'harmonie intérieure et extérieure. Des moments où je suis là rien que pour vous. Les RDV se font à l'extérieur dans la nature ou à domicile.
Séances Individuelles pour s'offrir une bulle de bien-être dans son quotidien à distance. Ecoute, démarches et outils personnalisés de reconnexion à soi, applications concrètes grâce aux approches sensorielles et à des techniques de pleine conscience. Les séances se font sur rdv la semaine ou le we et à distance (par téléphone ou par skype en fonction de vos préférences).
Séance d'1 H : 30 euros
Cycle de 3 Séances d'1 H : 75 euros
Je vous propose différentes séances et formules d’accompagnements personnalisés où sont associées différentes pratiques, découvertes et expériences en accord avec votre besoin du moment.
A tous ceux qui ont envie de découvrir comment vivre autrement pour se sentir apaisé, plus heureux et plus en harmonie avec soi-même, avec tout ce qui nous entoure et avec les autres. Si vous souhaitez vous poser, prendre le temps de respirer et de vous ressourcer. Si vous ressentez que votre vie ne vous permet pas suffisamment de profiter de l’instant présent car vous vous sentez sans cesse absorbé par les situations, par vos pensées, votre mental et par des émotions négatives. Si vous sentez que vous êtes souvent focalisé sur votre passé ou que vous êtes dans la projection et l’anticipation du futur et que cela vous provoque du stress et de l’anxiété. Si vous avez besoin d’écoute et d’outils concrets pour vous reconnecter à vous-même et à tout ce qui vous entoure.
Chaque bulle à soi est unique et est construite pour faire rayonner le meilleur qui est en vous.
L’intention est de profiter d’un moment d’écoute et de créer un espace intérieur de bienveillance et de bien-être rien que pour vous dans un lieu porteur d’inspiration (principalement en extérieur dans des lieux qui vous feront du bien). Cet accompagnement peut tout à fait s’envisager comme une séance de bien-être ponctuel ou sur un parcours de quelques séances pour identifier votre propre démarche et devenir autonome sur votre chemin de bonheur.
Ces séances permettent de se reconnecter à soi et à son intuition, d’apaiser son mental sur-sollicité et de lâcher prise. Les différentes techniques d’accompagnement vous permettent de créer une ouverture en vous pour vous libérer des contraintes, des pensées limitantes et vous offrir un autre regard sur les choses et les situations. En explorant ainsi votre conscience dans le moment présent cela vous permet de mieux ressentir les solutions et les ressources qui sont en vous et en symbiose/accord avec votre nature profonde.
C’est un moment rien que pour vous. Ma priorité n’est pas que nous nous fixions des objectifs mais davantage de prendre le temps de vous écouter, d’échanger et de partager avec vous pour se centrer ensemble sur ce qu’il y a de beau et de fort en vous à faire rayonner. Une expérience humaine à part entière et un moment dédié à la reconnexion à soi et à la rencontre de l’autre pour mieux ressentir son chemin intérieur de bonheur. Ma présence à vos côtés ne fait que mettre en lumière ou révéler les réponses qui sont en vous, car c’est bien vous qui détenez toutes les clés.
Les bases de mon accompagnement sont la sincérité, l'attention, le non-jugement, la bienveillance, la gentillesse, la douceur, le respect, la tolérance, la confiance et la joie de vivre.
Les approches et thérapies par la nature / Les approches Sensibles/ La Reconnexion aux 5 sens et à la nature / Exercices de sophrologie - Techniques de respiration, relaxation, visualisation/ Le mouvement et la marche (marche de pleine conscience) / La méditation - pleine conscience / La méditation dans la nature / Les thérapies par la nature / Routines et rituels de bien-être.
Pour aller plus loin
Une démarche collaborative* et holistique : la possibilité de vous proposer d’autres approches complémentaires avec des intervenants ou thérapeutes avec lesquels je travaille en synergie. Je vous partage d’autres techniques auprès de spécialistes que je vous recommande pour aller encore plus loin dans votre parcours de bien-être et d'épanouissement.
